6º CURSO

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

DEPORTES - MAQUETAS (DE L@S ALUMN@S)

                                 NATACIÓN                                                      TENIS
           
                                    
             

                          EL TRINQUET                                             RASPALL                 
                            
                        


    
SESIONES 
SEMANA DEL 8 AL 12 DE JUNIO

EVALUCIÓN

HEMOS APRENDIDO UD: 12, 13, 14, 15

Empezamos con la evaluación de las UD llevadas a cabo en el tercer trimestre del curso escolar. Hemos aprendido consta de 3 sesiones en 6ºA y 2 sesiones en 6ºB, donde repasaremos todo lo que hemos aprendido en las UD 12, 13, 14 y 15. Grupo 6º A (3, 10 17 de junio) y grupo 6º B (8, 15 de junio).
 (Sessió 2)
Grupo 6º A (10 de junio)
1. 3r trimestre Unidades Didácticas:
Grup 6ºA
UD 12: Juegos populares (marzo 25, 26 y abril 1, 2)
UD 13: Fútbol (abril 22, 23, 29, 30)
UD 14: Actividades en la naturaleza: “la bicicleta” (mayo 6, 7, 13, 14)

UD 15: Juegos playa (mayo 20, 21, 27, 28)

2. 2. Repasar la Unidad Didáctica:
UD 14: Actividades en la natura: la bicicleta.
Ver y repasar aquello que hemos hecho en la UD 14.
Leer, ver los vídeos, etc. (en la parte de abajo del blog están las dos Unidades didácticas).
Reflexión: Pensar en todo lo que habéis aprendido a lo largo del tercer trimestre y las UD impartidas a través de las TIC. 
¡¡MUY BUEN TRABAJO!!

HEMOS APRENDIDO UD: 12, 13, 14, 15

Empezamos con la evaluación de las UD llevadas a cabo en el tercer trimestre del curso escolar. Hemos aprendido consta de 3 sesiones en 6ºA y 2 sesiones en 6ºB, donde repasaremos todo lo que hemos aprendido en las UD 12, 13, 14 y 15. Grupo 6º A (3, 10 17 de junio) y grupo 6º B (8, 15 de junio).
 (Sesión 1)
Grupo 6ºB (día 8 de junio)
1. 3r trimestre Unidades Didácticas:
UD 12: Juegos populares (marzo 26, 27 y abril 2, 3)
UD 13: Fútbol (abril 23, 24, 30 y mayo 7)
UD 14: Actividades en la naturaleza: “la bicicleta” (mayo 8, 14, 15, 21)
UD 15: Juegos playa (mayo 22, 28, 29 y junio 1).

2. Repasar las Unidades Didácticas:
UD 12: Juegos populares y UD 13: Fútbol
Mirar y repasar todo lo que hicimos en las UD 12 y 13.
Leer, ver los vídeos, etc. (en la parte de abajo del blog están las dos Unidades didácticas).
Reflexión: Pensar en todo lo que habéis aprendido a lo largo del tercer trimestre y las UD impartidas a través de las TIC. 


¡¡MUY BUEN TRABAJO!!

SESIONES 
SEMANA DEL 1 AL 5 DE JUNIO

EVALUCIÓN

HEMOS APRENDIDO UD: 12, 13, 14, 15

Empezamos con la evaluación de las UD llevadas a cabo en el tercer trimestre del curso escolar. Hemos aprendido consta de 3 sesiones en 6ºA y 2 sesiones en 6ºB, donde repasaremos todo lo que hemos aprendido en las UD 12, 13, 14 y 15. Grupo 6º A (3, 10 17 de junio) y grupo 6º B (8, 15 de junio).
 (Sesión 1)
Grupo 6ºA (día 3 de junio)
1. 3r trimestre Unidades Didácticas:
Grup 6ºA
UD 12: Juegos populares (marzo 25, 26 y abril 1, 2)
UD 13: Fútbol (abril 22, 23, 29, 30)
UD 14: Actividades en la naturaleza: “la bicicleta” (mayo 6, 7, 13, 14)
UD 15: Juegos playa (mayo 20, 21, 27, 28)
Grup 6ºB
UD 12: Juegos populares (marzo 26, 27 y abril 2, 3)
UD 13: Fútbol (abril 23, 24, 30 y mayo 7)
UD 14: Actividades en la naturaleza: “la bicicleta” (mayo 8, 14, 15, 21)
UD 15: Juegos playa (mayo 22, 28, 29 y junio 1).

2. Repasar las Unidades Didácticas:
UD 12: Juegos populares y UD 13: Fútbol
Mirar y repasar todo lo que hicimos en las UD 12 y 13.
Leer, ver los vídeos, etc. (en la parte de abajo del blog están las dos Unidades didácticas).


¡¡MUY BUEN TRABAJO!!


UD 15: DEPORTES PLAYA

Entrar en la página del blog "JORNADES ESPORTS A LA PLATJA" donde está todo explicado.
Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones grupo 6ºA (20,21,27,28 de mayo) y grupo 6ºB (22,28,29 de mayo y 1 de junio). Es la última sesión de esta UD en 6º de primària.
 (Sesión 4)
Grupo 6ºB (1 de junio)
1. Deportes en la playa
1. Relevos acuáticos
(Entrar al enlace de youtube y ver el vídeo).

Relleus 4x50 a la Platja del Cavet de Cambrils, octubre 2016.



(Este vídeo es un ejemplo de relevos en el agua, pero nosotr@s no hacemos distancias tan largas, los niños y niñas tocan suelo, al blog hay fotos en la página de jornadas deportes en la playa, l@s maestr@s estamos dentro del agua).

2.Calentamiento
*Vídeos movilidad articular y estiramientos antes y después de entrenar.
(Entrar en el siguiente enlace de youTube)

Estiramientos Antes o Después de hacer Ejercicio | 5 Minutos para Todo el Cuerpo



3. Jugar a fútbol o voleibol
Jugar durante un rato a fútbol o voleibol (sesión 2 y 3), (Escoger aquello que quieran l@s niñ@s).

4. Estiramientos después de entrenar
Ver vídeo y hacer la relajación (imaginar que estáis en la playa).

Relajación en la playa



Reflexión: ¿La sesión ha sido interesante? ¿Habéis hecho la relajación?

¡¡MUY BUEN TRABAJO!!

SESIONES 
SEMANA DEL 25 AL 29 DE MAYO

UD 15: DEPORTES PLAYA

Entrar en la página del blog "JORNADES ESPORTS A LA PLATJA" donde está todo explicado.
Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones grupo 6ºA (20,21,27,28 de mayo) y grupo 6ºB (22,28,29 de mayo y 1 de junio).
 (Sesión 2)
grupo 6ºB (28 de mayo)
1. Deportes en la playa
1. Fútbol playa
Entrar en el enlace de youtube y ver el vídeo.

"Fútbol Playa"(algunas reglas)



2.Calentamiento
*Ver vídeo de movilidad articular y estiramientos antes y después de entrenar (María Esplugues).


3. Jugar a fútbol
Jugar durante un ratito a fútbol.
4. Estiramientos después de entrenar
Ver vídeo de estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues).


Reflexió: ¿La sesión ha sido interesante? ¿Habéis aprendido cosas nuevas respecto al fútbol playa?

¡¡MUY BIEN CHIC@S!!

UD 15: DEPORTES PLAYA

Entrar en la página del blog "JORNADES ESPORTS A LA PLATJA" donde está todo explicado.
Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones grupo 6ºA (20,21,27,28 de mayo) y grupo 6ºB (22,28,29 de mayo y 1 de junio).
 (Sesión 3)
 Grupo 6ºA (27 de mayo) 
grupo 6ºB (29 de mayo ).
1. Deportes en la playa
1.Volei playa
Entrar al enlace de youtube y ver el vídeo.

REGLAS DEL VOLEY PLAYA

Entrar al enlace de youtube y ver el vídeo.

Vóleibol para Niños



2. Calentamiento
*Vídeos de movilidad articular y estiramientos antes y después de entrenar (Maria Esplugues).



3. Jugar a voleibol
Jugar durante un rato a voleibol (toques con el balón).
4. Estiramientos después de entrenar
Ver vídeo, estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues).


Reflexión: ¿La sesión ha sido interesante? ¿Habéis aprendido cosas nuevas respecto al volei playa?

¡¡LO HABÉIS HECHO GENIAL!!

UD 15: DEPORTES PLAYA

Entrar en la página del blog "JORNADES ESPORTS A LA PLATJA" donde está todo explicado.
Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones grupo 6ºA (20,21,27,28 de mayo) y grupo 6ºB (22,28,29 de mayo y 1 de junio).
 (Sesión 4)
 Grupo 6ºA (28 de mayo) 
1. Deportes en la playa
1. Relevos acuáticos
Entrar al enlace de youtube y ver el vídeo.

Relleus 4x50 a la Platja del Cavet de Cambrils, octubre 2016.



(Este vídeo es un ejemplo de relevos en el agua, pero nosotr@s no hemos hecho distancias tan largas, los niñ@s tocan el suelo dentro del agua, al blog hay fotos en la página de jornadas deportes en la playa, l@s m@str@s estamos dentro del agua). 

2.Calentamiento.
*Vídeo de estiramientos antes y después de entrenar.

Estiramientos Antes o Después de hacer Ejercicio | 5 Minutos para Todo el Cuerpo



3. Jugar a futbol o voleibol
Jugar durante un rato a fútbol o voleibol (sesión 2 y 3), (escoger aquello que quieran l@s niñ@s).
4. Estiraments després d’entrenar
Ver vídeo, hacer la relajación (imaginaros que estáis en la playa).

Relajación en la playa



Reflexión: ¿La sesión ha sido interesante? ¿Habéis hecho la relajación?

¡¡LO HABÉIS HECHO GENIAL!!

SESIONES 
SEMANA DEL 18 AL 22 DE MAYO

UD 14:  ACTIVIDADES EN LA NATURA: LA BICICLETA

Esta es la última sesión de la Unidad Didáctica que consta de 4 sesiones grupo 6ºA (6,7,13,14) Y grupo 6ºB (8,14,15,21). 
(Sesión 4)
GRUPO: 6ºA (día 21)
  1. Seguridad vial.
(Entrar en el enlace y ver el vídeo de youtube)

Vídeo "Seguridad Vial"


https://youtu.be/Sof27965ImE

 Habla de la seguridad vial y la salud; los accidentes de tráfico y sus consecuencias, las principales causas de accidentes de tráfico:

-          Exceso de velocidad.

-          Imprudencia del conductor.

-          Imprudencia del peatón.

-          Ebriedad del conductor.

-          Imprudencia del pasajero
-          Etc.

2. Circular con bicicleta
(Entrar en el enlace y ver el vídeo de youtube)

Circular con una bicicleta en Educación Vial


Reflexión: ¿Os ha resultado interesante? ¿Habéis aprendido coses que desconocíais?

    3. Ejercicios de estiramientos y relajación
Finalizaremos la sesión de EF de manera práctica.
Ver vídeo de estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues).

                                                  ¡¡LO HABÉIS HECHO GENIAL!!

UD 15: DEPORTES PLAYA

Esta Unidad Didáctica es un trabajo de intercentros llevada a cabo por los maestros de Educación Física de cuatro colegios de la Vall d’albaida (CEIP Ausias March (Llutxent), CEIP Ramon Esteve (La Pobla del Duc), CEIP Rafael Altamira (Quatretonda), CEIP Verge del Remei (Castelló de Rugat).
Entrar en la página del blog "JORNADES ESPORTS A LA PLATJA" donde está todo explicado.

Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones grupo 6ºA (20,21,27,28 de mayo) y grupo 6ºB (22,28,29 de mayo y 1 de junio).
 (Sesión 1)
GRUPO: 6ºA (día 20 mayo) y GRUPO: 6ºB (día 22 mayo)
1. Introducción
Las jornadas de deportes a la playa llevadas a cabo en la playa de Gandia, es un trabajo de intercentros, que comenzamos hace 4 años. Este proyecto nace en el curso escolar 2016-2017 de las inquietudes y motivaciones de tres compañeros de educación física.
El objetivo de estas jornadas era que todo el alumnado de los niveles superiores de educación primaria (5º y 6º) pudiesen mediante diferentes deportes participar, practicar, convivir y tener la vivencia y experiencia durante un día en un entorno diferente al habitual y con compañ@s de otros colegios de la Vall d'Albaida.
Colegios de poblaciones próximas unas de las otras, por el hecho de podernos coordinar los maestr@s encargados del proyecto.   

2. III JORNADA DEPORTES PLAYA
Los deportes (al curso escolar 2018-2019). 
- Cubbà (clase impartida por nuestra compañera Esther Bellvís de Castelló de Rugat, actualmente maestra especialista en EF).
- Fútbol playa
- Voleibol
- Deportes acuáticos; relevos en el agua y colchonetas

3. Estiramientos antes y después de bailar
* Ver el vídeo de estiramientos antes y después de entrenar (María Esplugues).

4. Deportes en la playa
Bailamos Cubbà
Ver el vídeo de nuestra compañera Esther Bellvís bailando “CALIPSO”.
Bailar la coreografía (imaginaros que estamos en la playa). Nota: Hacer estiramientos después de bailar.

* Ver el vídeo de arriba de estiramientos antes y después de entrenar (María Esplugues).
Reflexión: ¿La sesión ha sido interesante? ¿Habéis bailado siguiendo el vídeo de Esther?

¡¡MUY BIEN HECHO CHIC@S!!

UD 15: DEPORTES PLAYA

Entrar en la página del blog "JORNADES ESPORTS A LA PLATJA" donde está todo explicado.

Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones grupo 6ºA (20,21,27,28 de mayo) y grupo 6ºB (22,28,29 de mayo y 1 de junio).
 (Sesión 2)
GRUPO: 6ºA (día 21 mayo) 
1. Deportes en la playa
1. Fútbol playa
Entrar en el enlace de youtube y ver el vídeo.

"Fútbol Playa"(algunas reglas)



2.Calentamiento
*Ver vídeo de movilidad articular y estiramientos antes y después de entrenar (María Esplugues).



3. Jugar a fútbol
Jugar durante un ratito a fútbol.
4. Estiramientos después de entrenar
Ver vídeo de estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues).


Reflexió: ¿La sesión ha sido interesante? ¿Habéis aprendido cosas nuevas respecto al fútbol playa?

SESIONES 
SEMANA DEL 11 AL 15 DE MAYO

UD 14:  ACTIVIDAD EN LA NATURA: LA BICICLETA

Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones grupo 6ºA (6,7,13,14) y grupo 6ºB (8,14,15,21).
 (Sesión 2)
GRUPO: 6ºB (día 14)
  1. Mirar power point de la bicicleta
(No hay que descargar el power, mirarlo directamente del enlace). Esperar a que cargue la página (tarda un poco) y mirarlo...
Datos interesantes de la bicicleta, antecedentes de la bicicleta moderna, clasificación general de les bicicletas, bicicleta para personas con discapacidades especiales, complementos de la bici, competiciones ciclistas, etc.   
https://es.slideshare.net/Nestvz/la-bicicleta-slideshare

  1. Historia de la bicicleta
(Entrar al enlace de youtube)

La historia de la bicicleta | Euromaxx


Reflexión: ¿Os ha resultado interesante? Habéis aprendido coses que desconocíais de la bicicleta?

     3. Ejercicios de estiramientos y relajación
Finalizaremos la sesión de EF de manera práctica, ya que la sesión ha sido teórica.
Ver vídeo de estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues).



¡¡ MUY BUEN TRABAJO!!

UD 14:  ACTIVIDADES EN LA NATURA: LA BICICLETA

Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones grupo 6ºA (6,7,13,14) Y grupo 6ºB (8,14,15,21).
En esta sesión teórica veremos la importancia de cumplir con las normas de circulación. En el colegio en esta sesión la policía local del pueblo vendría a dar Educación Vial.
(Sesión 3)
GRUPO: 6ºA (día 13) y GRUPO: 6ºB (día 15)
1. Educación vial.
 (Entrar en el enlace y ver el vídeo de youtube)

Educación Vial para 3º ciclo de Primaria

https://youtu.be/kK4CrSFB3Vs
Un vídeo muy interesante, explica la importancia de cumplir con las normas para nuestra seguridad vial. Explica les señales de tráfico, la movilidad y transporte público, seguridad en el autobús (ejemplo: cuando vamos de excursión), y cuando vamos en bicicleta... también hace preguntas tipo test.  

2. Ir en bicicleta
 (Entrar en el enlace y ver el vídeo de youtube)

Un Viaje Más Seguro En Bicicleta

https://youtu.be/_-VE_9-Afxc
Nos explica las cosas más importantes para ir en bicicleta; tipos de bici, indumentaria, casco, que la bici esté lista para a poder cogerla, reglas para ir en bici.


3. Ir en bicicleta por la ciudad
(Entrar en el enlace y ver el vídeo de youtube)

10 Normas para ir en bici por la ciudad


https://youtu.be/CkJmpMP4Woo

Un vídeo donde explica lo más importante para saber como ir en bicicleta por la ciudad.


Reflexión: ¿Os ha resultado interesante? ¿Habéis aprendido coses que desconocíais de la bicicleta?

4. Ejercicios de estiramientos y relajación
Finalizaremos la sesión de EF de manera práctica.
Ver vídeo de estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues).


¡¡PERFECTO CHIC@S!!

UD 14:  ACTIVIDADES EN LA NATURA: LA BICICLETA

Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones grupo 6ºA (6,7,13,14) Y grupo 6ºB (8,14,15,21).
(Sesión 4)
GRUPO: 6ºA (día 14)
  1. Seguridad vial.
(Entrar en el enlace y ver el vídeo de youtube)

Video "Seguridad Vial"

https://youtu.be/Sof27965ImE
 Habla de la seguridad vial y la salud; los accidentes de tráfico y sus consecuencias, las principales causas de accidentes de tráfico:
-          Exceso de velocidad.
-          Imprudencia del conductor.
-          Imprudencia del peatón.
-          Ebriedad del conductor.
-          Imprudencia del pasajero
-          Etc.

2. Circular con bicicleta
(Entrar en el enlace y ver el vídeo de youtube)

Circular con una bicicleta en Educación Vial



Reflexión: ¿Os ha resultado interesante? ¿Habéis aprendido coses que desconocíais?

    3. Ejercicios de estiramientos y relajación
Finalizaremos la sesión de EF de manera práctica.
Ver vídeo de estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues).



¡¡LO HABÉIS HECHO GENIAL!!

SESIONES 
SEMANA DEL 5 AL 8 DE MAYO

UD 13: FÚTBOL
Esta es la última sesión de fútbol de la UD (tanto para el grupo de 6ºA como de 6ºB). Las sesiones de 6ºB (23, 24, 30 de abril) y (7 de mayo)
(Sesión 4)
GRUPO: 6ºB
1. Realizar ejercicios de calentamiento
- Movilidad articular: mismos ejercicios que en la sesión anterior (sesión 3). 
- Estiramientos: mismos ejercicios que en la sesión anterior (sesión 3). 
* Ver los vídeos de la sesión anterior del calentamiento; movilidad articular y estiramientos (María Esplugues) (sesión 3 de la UD de futbol).
2. Mini partido de fútbol 
Jugar a fútbol en algún espacio (aunque sea pequeño...), practicar todo lo que habéis hecho en las sesiones 1, 2 y 3.
-       Pases, recepciones, desplazamientos, regates, etc.
Utilizar materiales para hacer de porterías (botellas de plástico, sillas, etc.).
-       Intentar marcar goles.
El objetivo es pasarlo bien en familia jugando todos juntos.
3. Realizar ejercicios de estiramientos
Finalizaremos la sesión de EF con ejercicios de estiramientos en el suelo y relajación de diferentes grupos musculares.
*Ver vídeo. Realizar los ejercicios de estiramientos en el suelo y relajación de la sesión anterior  (sesión 3).

¡¡SEGUIR HACIENDO DEPORTE!!

UD 14:  ACTIVIDADES EN LA NATURA: LA BICICLETA

Las actividades en el medio natural. Cualquier actividad que se realiza en contacto con el medio natural, fuera del ambiente cotidiano. Actividad individual o colectiva con un fin más o menos próximo utilizando y/o luchando con los elementos que constituyen el entorno físico.
Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones grup 6ºA (6,7,13,14 de mayo) y grupo 6ºB (8,14,15,21 de mayo).
(Sesión 1)
GRUPO: 6ºA (día 6) y GRUPO: 6ºB (día 8)
  1. Teoría. Introducción
  • ¿Qué es la bicicleta?
La bicicleta, coloquialmente llamada bici, es un vehículo de transporte personal de propulsión humana. Es impulsada por el propio viajero, que acciona el vehículo con el esfuerzo muscular de las piernas, en particular mediante pedales o manivelas.
(Entrar y leer en el enlace de la wikipedia)
https://es.wikipedia.org/wiki/Bicicleta
  1. Buscar y leer la historia de la bicicleta
(Entrar al enlace de la wikipedia)
https://ca.wikipedia.org/wiki/Bicicleta#Hist%C3%B2ria
  1. Tipos de bicicletas
(Entrar al enlace de la wikipedia y leer)
https://es.wikipedia.org/wiki/Bicicleta#Clasificaci%C3%B3n_general_de_bicicleta 
      4. Partes de la bicicleta
(Entrar al enlae de la wikipedia y leer)
https://ca.wikipedia.org/wiki/Bicicleta#Parts_de_la_bicicleta
     5. Estiramientos y relajación
Finalizaremos la sesión de EF de manera práctica, ya que la sesión ha sido teórica.
Ver vídeo de estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues).

¡¡MUY BIEN CHIC@S AHORA A DESCANSAR!!

UD 14:  ACTIVIDADES EN LA NATURA: LA BICICLETA

Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesions grupo 6èA (6,7,13,14) y grupo 6èB (8,14,15,21).
 (Sesión 2)
GRUPO: 6ºA (día 7) 
  1. Mirar power point de la bicicleta
(No hay que descargar el power, mirarlo directamente del enlace). Esperar a que cargue la página (tarda un poco) y mirarlo...
Datos interesantes de la bicicleta, antecedentes de la bicicleta moderna, clasificación general de las bicicletas, bicicleta para personas con capacidades especiales, complementos de la bici, competiciones ciclistas, etc.   
https://es.slideshare.net/Nestvz/la-bicicleta-slideshare

  1. Historia de la bicicleta
(Entrar al enlace de youtube)

La historia de la bicicleta | Euromaxx


Reflexión: ¿Os ha resultado interesante? ¿Habéis aprendido cosas que desconocíais de la bicicleta?
     3. Ejercicios de estiramientos y relajación
Finalizaremos la sesión de EF de manera práctica, ya que la sesión ha sido teórica.
Ver vídeo de estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues). 

                                 ¡¡MUY BIEN CHIC@S AHORA A DESCANSAR!!

SESIONES 
SEMANA DEL 27 AL 30 DE ABRIL

UD 13: FÚTBOL

Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones  GRUPO: 6ºA (abril 22, 23, 29, 30), GRUPO: 6ºB  (abril 23, 24, 30) (mayo 7) . (Podéis mirar la temporalización anual de EF que está bajo del todo).
GRUPO: 6ºA (día 29/04 y 30/04). GRUPO: 6ºB (día 30/04)
(Sesión 3)
GRUPO: 6ºA y GRUPO: 6ºB
1. Realizar ejercicios de calentamiento
- Movilidad articular: Son ejercicios donde el objetivo es aumentar la temperatura de les diferentes estructuras que forman las articulaciones: Ligamentos, tendones y músculos para evitar lesiones. 
* Ver vídeo y realizar la movilidad articular (María Esplugues)
- Estiramientos: Son un conjunto de ejercicios físicos donde un músculo o grupo muscular se flexiona o se estira para mejorar la elasticidad de la superficie muscular y conseguir un mejor tono muscular, solemos estirar antes y después de cualquier esfuerzo físico o deporte para prevenir lesiones.
* Ejemplos: (ver ficha y vídeo) hacer estiramientos antes y después del ejercicio.
* Ver vídeo y realizar los estiramientos (María Esplugues)
2. Practicar con el balón (igual que en la sesión 2)
Seguramente todos y todas no tendréis en casa balones de fútbol para poder practicar con ellos, por lo tanto he pensado que podéis coger cualquier otro tipo de pelotas, ya sea de plástico, etc. no importa el tamaño de la pelota. En el caso de no tener ningún material… podéis realizar los ejercicios con una botella de plástico o cualquier material que os sirva para desplazarlo (dar toques...) con el pie.
Individualmente:
-    Desplazarse conduciendo el balón con el pie derecho.
-    Zig-zag con el balón (ir y volver 5 veces)
-    Pases con balón de un pie al otro (por el suelo).
-    Hacer toques y contarlos.
-    ¿Cuántos toque has hecho? Con el pie derecho.
-    Cambiar el balón… de pie. Hacer toques.
-    Zig-zag con el pie contrario (el izquierdo) (ir y volver 5 veces)
-    Contar los toques con el pie contrario intentando que no caiga al suelo.
-    ¿Cuántos toques has hecho? Con el pie izquierdo.
Podéis jugar en la terraza, en el pasillo de casa, en una habitación, en el garaje de casa, en la azotea del edificio... (siempre que os dejen vuestra madre y vuestro padre o algún familiar).
Para el zig-zag podéis utilizar; zapatillas, chaquetas, botellas de agua, revistas, etc.
En pareja:
      -  Pases y recepciones.
      - Toques pasando el balón intentar que no caiga al suelo.
      - Practicar los regates* (“regate”: es una habilidad individual, característica de varios deportes de pelota, que consiste en realizar movimientos y amagues con diferentes partes del cuerpo (pies, piernas, cadera, brazos o manos) en posesión de la pelota, con el fin de eludir a un contrario y evitar que éste le arrebate el balón).
     - Practicar el desplazamiento con balón y el pase al compañero/a (mamá, papá o herman@s).
3. Realizar ejercicios de estiramientos
Finalizaremos la sesión de EF con ejercicios de estiramientos en el suelo y relajación de diferentes grupos musculares.
*Ver vídeo. Realizar los ejercicios de estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues).

¡¡MUY BIEN CHIC@S SEGUIR PRACTICANDO!!!

UD 13: FÚTBOL

(Sesión 4)
GRUPO: 6ºA
1. Realizar ejercicios de calentamiento
- Movilidad articular: mismos ejercicios que en la sesión anterior (sesión 3). 
- Estiramientos: mismos ejercicios que en la sesión anterior (sesión 3). 
* Ver los vídeos de la sesión anterior del calentamiento; movilidad articular y estiramientos (María Esplugues) (sesión 3).
2. Mini partido de fútbol 
Jugar a fútbol en algún espacio (aunque sea pequeño...), practicar todo lo que habéis hecho en las sesiones 1, 2 y 3.
-       Pases, recepciones, desplazamientos, regates, etc.
Utilizar materiales para hacer de porterías (botellas de plástico, sillas, etc.).
-       Intentar marcar goles.
El objetivo es pasarlo bien en familia jugando todos juntos.
3. Realizar ejercicios de estiramientos
Finalizaremos la sesión de EF con ejercicios de estiramientos en el suelo y relajación de diferentes grupos musculares.
*Ver vídeo. Realizar los ejercicios de estiramientos en el suelo y relajación de la sesión anterior  (sesión 3).
¡¡SEGUIR HACIENDO DEPORTE!!

 SESIONES 
SEMANA DEL 21 AL 24 DE ABRIL

UD 13: FÚTBOL

Esta Unidad Didáctica consta de 4 sesiones  GRUPO: 6ºA (abril 22, 23, 29, 30), GRUPO: 6ºB  (abril 23, 24, 30) (mayo 7) . (Podéis mirar la temporalización anual de EF que está bajo del todo).
(Sesión 1)
GRUPO: 6ºA (día 22/04). GRUPO: 6ºB (día 23/04)
  1. Teoría. Introducción
  • ¿Qué es el fútbol?
El fútbol es un deporte de equipo jugado entre dos equipos de once jugadores con una pelota esférica. Lo practican más de 250 millones de personas en más de 200 países, convirtiéndolo en el deporte más popular del mundo. Se juega en un campo rectangular de hierba natural o artificial, con una portería a cada uno de los lados del campo.

  1. Buscar y leer la historia del fútbol
(Entrar al siguiente enlace)
https://ca.wikipedia.org/wiki/Hist%C3%B2ria_del_futbol

  1. Mirar power point del fútbol
(No hay que descargar el power, mirarlo directamente del enlace). Esperar a que cargue la página (tarda un poco) y mirarlo... Datos interesantes de jugadores.
 https://slideplayer.es/slide/5416970/
El fútbol (mirar enlace sin descargar el vídeo)
https://slideplayer.es/slide/3488886/
UD 13: FÚTBOL
(Sesión 2)
GRUPO: 6ºA (día 23/04). GRUPO: 6ºB (día 24/04)
En la sesión anterior (sesión 1) era la parte teórica donde hemos visto la definición qué es el fútbol, hemos leído la historia del fútbol (al enlace) en la wikipedia y también hemos visto entrando al enlace un power point datos interesantes de jugadores y también un power explicativo del fútbol, definición, reglas básicas, técnica y táctica, posiciones de los jugadores, sistemas de juego.
En esta sesión (sesión 2) nos toca la parte práctica.

1. Realizar ejercicios de calentamiento
- Movilidad articular: Son ejercicios donde el objetivo es aumentar la temperatura de les diferentes estructuras que forman las articulaciones: Ligamentos, tendones y músculos para evitar lesiones. 
* Ver vídeo y realizar la movilidad articular (María Esplugues)
Estiramientos: Son un conjunto de ejercicios físicos donde un músculo o grupo muscular se flexiona o se estira para mejorar la elasticidad de la superficie muscular y conseguir un mejor tono muscular, solemos estirar antes y después de cualquier esfuerzo físico o deporte para prevenir lesiones.
* Ejemplos: (ver ficha y vídeo) hacer estiramientos antes y después del ejercicio.


(La ficha de estiramientos os la di a principio de curso en la UD 2: Condición Física en el mes de octubre y la tendréis en la carpeta de EF). Mirar ficha y realizar los estiramientos.
* Mirar vídeo y realizar los estiramientos (María Esplugues)
2. Practicar con el balón
Seguramente todos y todas no tendréis en casa balones de fútbol para poder practicar con ellos, por tanto he pensado que podéis coger cualquier otro tipo de pelotas, ya sea de plástico, etc. no importa el tamaño de la pelota. En el caso de no tener ningún material… podéis realizar los ejercicios con una botella de plástico o cualquier material que os sirva para desplazarlo (dar toques...) con el pie.
Individualmente:
-       Desplazarse conduciendo el balón con el pie derecho.
-    Zig-zag con el balón (ir y volver 5 veces)
-    Pases con balón de un pie al otro (por el suelo).
-    Hacer toques y contarlos.
-    ¿Cuántos toque has hecho? Con el pie derecho.
-    Cambiar el balón… de pie. Hacer toques.
-    Zig-zag con el pie contrario (el izquierdo) (ir y volver 5 veces)
-    Contar los toques con el pie contrario intentando que no caiga al suelo.
-    ¿Cuántos toques has hecho? Con el pie izquierdo.

            
                                                (Zig-zag)                                                  (Zig-zag)                          

      
                (pases de un pie a otro)                           (Toques con el pie, el empeine)           

Podéis jugar en la terraza, en el pasillo de casa, en el garaje, en una habitación, en la azotea del edificio... (Si tenéis espacio o dónde os dejen jugar vuestro padre o vuestra madre).
Para el zig-zag podéis utilizar; zapatillas, chaquetas, botellas de agua, revistas, etc.

Finalizaremos la sesión de EF con ejercicios de estiramientos en el suelo y relajación de diferentes grupos musculares.
*Ver vídeo. Realizar los ejercicios de estiramientos en el suelo y relajación (María Esplugues)

¡¡¡PERFECTO, LO HABÉIS CONSEGUIDO!!!


RECOMENDACIONES PARA VACACIONES

 DE PASCUA

Nueva coreografía de CUBBÁ de Esther Bellvís


Cuidamos nuestra HIGIENE Y SALUD CORPORAL (todos los días)

Cuidamos nuestra ALIMENTACIÓN 


Teniendo en cuenta algunos conceptos de educación física hay que organizarse de manera que cada día los niños y niñas puedan hacer un poquito de:

1.ACTIVIDAD FÍSICA: cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
Sería recomendable:
Ayudar en las tareas del hogar (recoger la ropa, hacer la cama, quitar el polvo, etc.)



2.EJERCICIO FÍSICO:  cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona.
Sería recomendable:
Hacer el calentamiento antes y después del ejercicio físico 
(Todos los vídeos son de youtube)

Ejercicios de calentamiento con cardio | 6 minutos


   

Ejercicios de CALENTAMIENTO para PREVENIR LESIONES | GymVirtual (youtube)

     

Rutina ejercicios para tonificar el cuerpo | 20 minutos (vídeo youtube)



      
Bailar coreografías (youtube, mirar los vídeos)

ZUMBA Warm Up 2020 - Rock & Pop - Zumba Vilniuje | Indre Gatelyte


      

Gloria Gaynor - I Will Survive, Zumba Fitness (youtube)




“YOU’RE THE ONE THAT I WANT” GREASE - Dance Fitness Workout Valeo Club (youtube)


       
Hacer estiramientos antes y después del ejercico físico 
(Ver los vídeos de youtube)

Rutina para ganar flexibilidad y movilidad


  

Ejercicios de ESTIRAMIENTOS para después del entrenamiento | GymVirtual (youtube)


   

Estiramientos Sentados En El Suelo - 5 minutos (Vídeo de youtube)


    
Relajación (youtube, mirar los vídeos)      

YOGA PARA PRINCIPIANTES  | DIA 1 Todo cuerpo - 25 min | Elena Malova


YOGA 10 MINUTOS TODO CUERPO  | MALOVAELENA (Vídeo de youtube)

  

Meditación guiada, clase completa - Atención a la respiración (Vídeo de youtube)


  

Cómo meditar: Mindfulness para principiantes (Vídeo de youtube)


    
SI HABÉIS LLEGADO HASTA AQUÍ... ES QUE LO HABÉIS HECHO MUY BIEN!!! 
ENHORABUENA 
Es muy importante cuidarnos, estar tranquilos, relajados... y hacer ejercicio físico (jugar, bailar...), todo ello contribuirá a que nuestra salud esté perfecta!!

FELICES VACACIONES, TODO IRÁ BIEN!!!


TRABAJOS DURANTE LOS DÍAS DE CONFINAMIENTO

UD 10: JUEGOS POPULARES (4 sesiones)
              (Marzo 25, 27) (Abril 1, 3)

FICHA DE JUEGOS POPULARES (Rellenar las 4 fichas)

Nombre alumno/a, curso, título del juego, materiales, descripción del juego, representación gráfica (dibujo).

A continuación, ver vídeo (de youtube) Juegos Populares/Tradicionales
JUEGOS TRADICIONALES Y POPULARES PARA NIÑOS 😃✨ juegos tradicionales españoles de la calle para niños.

* Páginas de interés de internet donde aparecen juegos populares:


A continuación, ejemplos de juegos populares extraídos de internet de las páginas anteriores.

JUEGOS POPULARES
Bote, botero
Es un juego de escondite donde vamos a dibujar un círculo en el suelo y en el centro se coloca la botella. Para empezar a jugar el que se la liga debe de dar una fuerte patada a la botella y contar hasta 20 (Pi 1, pi 2, pi 3…) y mientras todos echan a correr para esconderse lo más lejos, cuando terminar de contar va a por la botella y volviendo de espaldas, la pone de nuevo en su sitio y sale en busca de los demás. Cuando ve a alguien, dirá. "Bote, botero por..." o “Pi por…2”. El nombrado estará pillado. Si alguien consigue llegar al círculo sin que se dé cuenta el que se la liga, dará una patada a la botella diciendo: "Bote botero por mí y por todos mis compañeros" o “Pi”, quedando libre los que estuviesen pillados, con lo que el juego vuelve a empezar. Acaba cuando todos están cogidos o cuando lo decida el grupo. Si se equivoca al decir a alguien el lugar en qué estaba escondido, vuelve a quedársela y empieza la partida porque “ha roto la olla”.
Policías y ladrones
Se divide el grupo en 2 partes, unos harán de ladrones y los otros de policías, teniendo que atrapar los policías a los ladrones.
Las vocales
Formamos un círculo para comenzar y uno lanza el balón al aire, diciendo A, el siguiente que responde vuelve a dar al balón sin parar y dice E, y así sucesivamente hasta llegar a la U, momento en el cual en que le toca decir U tiene que lanzar el balón a dar al jugador que tenga más próximo para intentar darle con el balón.


Triángulo con las canicas
Dibujamos en el suelo un triángulo con sus tres lados iguales y cada jugador pone una canica dentro de este triángulo. Para asignar los puestos de salida los jugadores se sitúan a unos 10 pasos del triángulo y tiran su canica, el que quede más cerca del triángulo será el primero y así sucesivamente.


A continuación aparecen las Unidades Didácticas llevadas a cabo en educación física (en el colegio) a lo largo del curso escolar 2019-2020. GRUPOS: 6ºA Y 6ºB.



Los diferentes deportes de equipo que aparecen en la programación, han sido escogidos mediante diálogo por los alumnos/as al principio del curso (mes de septiembre) y formando los respectivos equipos entre ellos/as para realizar el trabajo y la maqueta del deporte elegido. Por ello, podemos comprobar en los dos grupos (A y B) que no son exactamente los mismos deportes, ya que han sido escogidos por los diferentes equipos según sus intereses y motivaciones. 



GRUPO: 6ºA


1R TRIMESTRE 



NORMAS DE CONVIVENCIA EN EF 

                 (Septiembre 11) (1sesión)
UD 1: EMPEZAMOS 6º CURSO. JUEGOS COOPERATIVOS (3 sesiones)
                 (Septiembre 11, 18, 25)
UD 2: CONDICIÓN FÍSICA: Resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. (4 sesiones)
                 (Octubre 2, 3, 10, 16)
UD 3: HIGIENE Y SALUD; El calentamiento, estiramientos, etc. (4 sesiones)
                 (Octubre 17, 23, 24, 30)
UD 4: COORDINACIONES; Golpeos indiakas, utilización bates de beisbol, cuerdas, etc. 
(4 sesiones). (Noviembre 6, 7, 13, 14)
UD 5: BALONCESTO (EQUIPO: MAQUETA Y TRABAJO) (4 sesiones)
                 (Noviembre 20, 21, 27, 28)
UD 6: BALONMANO 
                 (Diciembre 4, 5, 11, 12) 
EVALUACIÓN. HEMOS APRENDIDO UD: 1, 2, 3, 4, 5, 6 (2 sesiones)
                 (Diciembre 18, 19)

TOTAL SESIONES: 25

2º TRIMESTRE 

UD 7: VOLEIBOL (4 sesiones)
                 (Enero 8, 9, 15, 16)
UD 8: RUGBY (4 sesiones)
                 (Enero 22, 23, 29, 30)
UD 9: BEISBOL (4 sesiones)
                 (Febrero 5, 6, 12, 13)
UD 10: HOCKEY (EQUIPO: MAQUETA Y TRABAJO)  (4 sesiones)
                 (Febrero 19, 20, 26, 27)
UD 11: TENIS (EQUIPO: MAQUETA Y TRABAJO)  (4 sesiones)
                 (Marzo 4, 5, 11, 12)
EVALUACIÓN. HEMOS APRENDIDO UD: 7, 8, 9, 10, 11 
JUEGO LIBRE  (Marzo 18) (1 sesión)

TOTAL SESIONES: 21
3R TRIMESTRE 

UD 12: JUEGOS POPULARES (4 sesiones)
                 (Marzo 25, 26) (Abril 1, 2)
JUEGO LIBRE  (Abril 8) (1 sesión)
UD 13: FUTBOL (EQUIPO: MAQUETA Y TRABAJO)  (4 sesiones)
                 (Abril 22, 23, 29, 30)
UD 14: ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA/LA BICICLETA (4 sesiones)
                 (Mayo 6, 7, 13, 14)
UD 15: JUEGOS PLAYA (GANDIA) (Practicar)
                 (Mayo 20, 21, 27, 28)
EVALUACIÓN. HEMOS APRENDIDO UD: 12, 13, 14, 15
                 (Junio 3, 10, 17)
     JUEGOS PLAYA (GANDIA) Junio 

TOTAL SESIONES: 20


CURSO TOTAL SESIONES: 66
GRUPO: 6ºB

1R TRIMESTRE 



NORMAS DE CONVIVENCIA EN EF 

                 (Septiembre 16) (1sesión)
UD 1: EMPEZAMOS 6º CURSO. JUEGOS COOPERATIVOS (3 sesiones)
                 (Septiembre 16, 23, 30)
UD 2: CONDICIÓN FÍSICA: Resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. (4 sesiones)
                 (Octubre 3, 4, 10, 11)
UD 3: HIGIENE Y SALUD; El calentamiento, estiramientos, etc. (4 sesiones)
                 (Octubre 17, 18, 24, 25)
UD 4: COORDINACIONES; Golpeos indiakas, utilización bates de beisbol, cuerdas, etc. 
(4 sesiones). (Noviembre 7, 8, 14, 15)
UD 5: BALONCESTO (4 sesiones)
                 (Noviembre 21, 22, 28, 29)
UD 6: BALONMANO 
                 (Diciembre 5, 12, 13, 19) 
EVALUACIÓN. HEMOS APRENDIDO UD: 1, 2, 3, 4, 5, 6 (1 sesión)
                 (Diciembre 20)

TOTAL SESIONES: 24

2º TRIMESTRE 

UD 7: VOLEIBOL (4 sesiones)
                 (Enero 9, 10, 16, 17)
UD 8: TENIS (EQUIPO: MAQUETA Y TRABAJO) (4 sesiones)
                 (Enero 23, 24, 30, 31)
UD 9: BEISBOL (4 sesiones)
                 (Febrero 6, 7, 13, 14)
UD 10: PILOTA VALENCIANA (EQUIPO: MAQUETA Y TRABAJO)  (4 sesiones)
                 (Febrero 20, 21, 27, 28)
UD 11: RUGBY (EQUIPO: MAQUETA Y TRABAJO)  (4 sesiones)
                 (Marzo 5, 6, 12, 13)
EVALUACIÓN. HEMOS APRENDIDO UD: 7, 8, 9, 10, 11 


TOTAL SESIONES: 20
3R TRIMESTRE 

UD 12: JUEGOS POPULARES (4 sesiones)
                 (Marzo 26, 27) (Abril 2, 3)
UD 13: FUTBOL (EQUIPO: MAQUETA Y TRABAJO)  (4 sesiones)
                 (Abril 23, 24, 30) (Mayo 7)
UD 14: ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA/LA BICICLETA (4 sesiones)
                 (Mayo 8, 14, 15, 21)
UD 15: JUEGOS PLAYA (GANDIA) (Practicar)
                 (Mayo 22, 28, 29) (Junio 1)
EVALUACIÓN. HEMOS APRENDIDO UD: 10, 11, 12, 13, 14
                 (Junio 8, 15)
     JUEGOS PLAYA (GANDIA) Junio 

TOTAL SESIONES: 18



CURSO TOTAL SESIONES: 62


CARACTERÍSTICAS  DEL ALUMNADO  DE  6º CURSO DE EDUCACIÓN PRIMARIA
Aspectos motrices

A lo largo de este período tiene lugar un crecimiento regular y constante, con grandes avances en todos los aspectos motrices. Las proporciones corporales (brazos, piernas, tronco,...) van aproximándose a las del adulto. Es una época de especial armonía física, en la que empiezan a especificarse las diversas características de cada uno de los tipos constitucionales.

Se constatan importantes progresos psicomotores en fuerza muscular, coordinación estático-dinámica y realización de movimientos simultáneos. Aumenta la precisión, la resistencia, la velocidad y el equilibrio. En todas estas adquisiciones juegan un papel muy importante los factores madurativos endógenos, pero también el aprendizaje. Los progresos psicomotores, en especial la coordinación óculo-manual, van a permitir el desarrollo de aprendizajes relacionados con la grafía y la expresión gráfica.

Estos progresos corporales facilitarán un mayor conocimiento del entorno, un aumento de la autonomía de movimientos que facilitará la exploración del medio en que se desenvuelve.
El conocimiento del espacio evolucionará desde concepciones centradas en su actividad hasta determinadas abstracciones y representaciones.

Existe también un avance en el conocimiento del propio cuerpo. Aparece ya, bastante firme, la imagen de sí mismo que debe ser reforzada con los estímulos adecuados.
Estos progresos son posibles, como ya hemos dicho, gracias al desarrollo biológico (maduración del sistema nervioso, desarrollo cardiovascular, musculación, crecimiento, etc.) y también al desarrollo cognitivo y se concretan en la estructuración del esquema corporal.

Se producen cambios cualitativos en aspectos básicos ligados al movimiento: (agilidad, flexibilidad, precisión, equilibrio, fuerza, resistencia y velocidad), que hacen a los niños aptos para el aprendizaje y desarrollo de actividades motrices específicas (danza, deporte, etc).

Los ritmos de crecimiento se enlentecen hacia el segundo ciclo y volverán a despegar hacia el final del la etapa.
Suelen gozar de buena salud y ello se traduce en una gran vitalidad y un afán infatigable de actividad.

Continúa el proceso de lateralización iniciado en los principios de la etapa, y a lo largo del segundo ciclo se consolida; adquiere además la noción de reversibilidad y la coordinación con los demás para juegos de cooperación.

Se enriquece la coordinación óculo-motriz, consecuencia de actividades escolares cotidianas como la escritura, el golpeado, manipulación, etc.
Mejora su percepción de las distancias y velocidades



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